Mit diesen erprobten Rezepten stellst du deine Saftkur einfach selbst zusammen. Frischer und günstiger als jede Fertigkur - und genau nach deinem Geschmack.
Für Saftkur-Rezepte empfehlen wir einen Slow Juicer. Er erhält mehr Nährstoffe und erzielt bessere Ergebnisse bei Blattgrün.
Entsafter vergleichen →Da du die Schale oft mitentsaftest, lohnt sich Bio-Qualität besonders. Zumindest bei Zitrusfrüchten und Äpfeln empfehlenswert.
Frisch gepresster Saft oxidiert schnell. Am besten sofort trinken oder luftdicht verschlossen max. 24h im Kühlschrank lagern.
Reich an Chlorophyll, Mineralien und Vitaminen
Der grüne Pflanzenfarbstoff ähnelt unserem Hämoglobin und unterstützt die Blutbildung sowie die Sauerstoffversorgung der Zellen.
Essentiell für die Blutgerinnung und den Knochenstoffwechsel. Grünkohl und Spinat sind besonders reich daran.
Wichtig für Zellteilung und Blutbildung. Unverzichtbar für Schwangere und alle, die ihre Zellgesundheit fördern wollen.
Unterstützen Muskelfunktion, Energiestoffwechsel und beugen Müdigkeit vor. Ideal bei Erschöpfung.
Der perfekte Einstieg in grüne Säfte - mild und süßlich durch den Apfel.
Der Klassiker unter den Detox-Säften mit extra viel Chlorophyll.
Für Fortgeschrittene - intensiv grün mit maximaler Nährstoffdichte.
Erfrischend und leicht - perfekt für warme Tage oder als Nachmittagssaft.
Mit extra Spinat für mehr pflanzliches Protein und Eisen.
Voller Antioxidantien und natürlicher Farbstoffe
Die Farbstoffe der Roten Bete sind starke Antioxidantien, die Entzündungen hemmen und die Leber bei der Entgiftung unterstützen.
Werden im Körper zu Stickstoffmonoxid umgewandelt. Dies erweitert die Blutgefäße, senkt den Blutdruck und steigert die sportliche Ausdauer.
Die blauen-roten Farbstoffe in Beeren schützen Zellen vor oxidativem Stress und unterstützen die Gehirnfunktion.
Rote Bete liefert pflanzliches Eisen. In Kombination mit Vitamin C (Zitrone) wird es optimal aufgenommen.
Der Klassiker für mehr Ausdauer und Durchblutung.
Fruchtig-süß mit vielen Antioxidantien aus Beeren.
Luxuriös und voller Polyphenole für strahlende Haut.
Reich an Beta-Carotin und Vitamin C
Wird im Körper zu Vitamin A umgewandelt. Essentiell für gesunde Augen, Haut und Schleimhäute. Karotten sind die beste Quelle.
Das Immunvitamin schlechthin. Stärkt die Abwehrkräfte, fördert die Kollagenbildung und verbessert die Eisenaufnahme.
Der Wirkstoff aus Kurkuma wirkt stark entzündungshemmend und antioxidativ. Ideal als Zusatz zu Karottensäften.
Der Scharfstoff im Ingwer regt den Stoffwechsel an, lindert Übelkeit und wirkt antibakteriell.
Konzentriert und würzig - perfekt als Energie-Kick am Morgen.
Südseeflair im Glas - süß, fruchtig und vitaminreich.
Inspiriert von goldener Milch - entzündungshemmend und wärmend.
Apfel-Bete-Carrot - der bewährte Allrounder.
Für besondere Anlässe und Bedürfnisse
Der Bitterstoff in Salat (besonders Romana) hat mild beruhigende Eigenschaften und kann den Schlaf fördern.
Die Schärfe in Cayennepfeffer regt den Stoffwechsel an und kann die Fettverbrennung kurzfristig ankurbeln.
Diese Aminosäure in Bananen ist Vorstufe von Serotonin und Melatonin - wichtig für Stimmung und Schlaf.
Mandeln und Mandelmus liefern Omega-3, Vitamin E und halten lange satt - ideal am Abend einer Saftkur.
Beruhigend für den Abend - mit natürlichen Schlafhelfern.
Konzentrierte Power bei Erkältungsgefahr oder zur Vorbeugung.
Cremig und sättigend - perfekt als Abenddrink während der Saftkur.
Für die besten Ergebnisse brauchst du einen guten Entsafter. Slow Juicer liefern die höchste Saftausbeute und erhalten die meisten Nährstoffe.
Entsafter vergleichenFertige Saftkur-Pakete werden direkt zu dir nach Hause geliefert - komplett und gekühlt.